











Dünyanın dört bir yanından gelen incelemelerimizi okuyun
Tüm aile için satın alın ve tasarruf edin
Neden Omega-3 Kullanmalıyız?
Modern yaşam tarzımız ve yeme alışkanlıklarımız sürekli değişiyor. Omega-3 yağ asitleri EPA ve DHA'nın en önemli kaynağı balıktır ancak birçok kişi düzenli veya yeterli miktarda balık yememektedir. Bu durumda omega-3 takviyeleri, vücudun ihtiyacını desteklemek için iyi bir çözümdür.
Ballstad Omega-3 kullanım önerisi nedir?
Günün herhangi bir saatinde, tercihen tok karnına, 3 kapsül ayrı ayrı veya 3'ünü ardı sıra alarak kapsüllerinizi suyla beraber tüketebilirsiniz.
Ballstad Omega-3 için günlük 3 kapsül kullanım önerisinin sebebi nedir?
Ballstad kapsülleri yutma kolaylığı için 3 küçük kapsül olarak tasarlanmıştır. Günlük 3 küçük kapsül aldığınızda 1050 mg toplam omega-3 olmak üzere 540 mg EPA ve 390 mg DHA alımı sağlar.
Ballstad Omega-3 yağ asitlerini özel yapan nedir?
Ballstad sadece kaliteden bahsetmez kaliteyi garanti eder. Kullandığımız hammaddeden, ürün geliştirmeye ve üretim standartlarına kadar her faaliyetimizde odağımız kalitedir. Ballstad üretiminde kullanılan hammaddeler çevresel ve oksidatif kirlilikten arındırılmıştır. Ballstad yalnızca sertifikalı sürdürülebilir balıkçılık alanlarından gelen balıkları kullanır ve "Friend of the Sea" sertifikasına sahiptir.
Omega-3 kapsülleri nerede üretilir?
Ballstad Omega-3'ün üretimden paketlemeye tüm üretim aşamaları Norveç'te dün yanın en iyi üretim tesislerinde gerçekleşir. Tazeliği muhafaza etmek için tüm üretim süreci ve paketleme esnasında nitrojen kullanılarak Ballstad Omega-3'ün oksijenle teması engellenir.
Odd Roar Olsen ile Ballstad Hakkında
Ballstad'ın kurucusu Odd Roar Olsen ile Ballstad hakkında konuştuk. Sizler de merak ettiklerinizi ve sorularınızı yorumlara bırakabilirsiniz.
Odd Roar Olsen; Norveç’in kuzeyinde Ballstad adında küçük bir balıkçı köyünde doğup büyüdü. Bu köy, kutup dairesinin 200 km yukarısındaki ada takımı Lofoten’e dahil küçük bir adada yer almakta olup yaklaşık 1000 kişilik nüfusuyla binlerce yıldır ana yaşam tarzı olarak balıkçılık yaparak,gelirini buradan sağlamakta.
Her şeye ancak çabalayarak sahip olunabilen böyle bir yerde büyüdüğü için; her şey için çalışmalı ve hak etmeliydi. Bu yetiştirilme tarzı sayesinde sadece sıkı çalışma ve azmin hayatta iyi sonuçlar getirdiğine dair olan inancın temeli oluştu.
2007 yılında iş sebebiyle çok seyahat etmeye başladı, her hafta 2-3 ülkeyi dolaşıp ve günde yaklaşık 14-16 saat mesai yapmak durumunda kaldı. Güzel ama bir o kadar da zorlu bir deneyim oldu. Ancak bir süre çalıştıktan ve Norveç’in dışında kaldıktan sonra, bedeninin ve zihninin en iyi şekilde işlevini yerine getiremediğini fark etti.
Sebebini araştırırken ve o zamanki diyetinin yeterli balık ve omega-3 içermediğini fark etti. Yaşam tarzının bir parçası olarak omega-3 ile büyümüştü, Akdeniz ülkelerinde zeytinyağı kullanmak kadar normaldi. Diyetimdeki omega-3 eksikliği performansı etkiliyordu.
Okul Çağı Çocuklarında Beslenme
Diyetisyenimiz Buse Altınay "Okul Çağı Çocuklarında Beslenme"yi sizler için anlatıyor.
Okul çağında sağlıklı beslenmenin amacı sağlıklı büyüme ve gelişmeyi sağlamaktır. Bu yaşta boy ve kilo artabilir. Aynı zamanda hücrelerin yapıları ve işlevleri, motor ve bilişsel yetenekleri, duygusal ve sosyal davranışları da olgunlaşır.Çocuklarda Beslenme ve Omega-3 Takviyesi
Çocuklarda Beslenme ve Omega-3 Takviyesi:
Ballstad'ın bu haftaki videosunda Ballstad Diyetisyenleri Buse Altınay ve Ela Ertem çocukluk döneminde beslenme, bahsediyor. Sormak istediğiniz soruları yorumlara bırakabilirsiniz. Bir sonraki videoda görüşmek dileğiyle!Hamilelikte Takviye Kullanımı
Hamile bireylerin bu özel süreçte hangi takviyelerden destek alması gerektiğini Dyt. Buse Altınay bu videomuzda sizlere anlatıyor. Keyifli seyirler dileriz!
Hamilelikte Beslenmede Dikkat Edilmesi Gerekenler
Bu haftaki videomuzda hamilelikte beslenme önerilerine, hamilelik döneminde beslenme için nelere dikkat edilmesi gerektiğine ve hamilelikte beslenmeye dair önemli noktalara değindik. Diyetisyenimiz Ela Ertem hamilelik döneminde beslenmenin ipuçlarını sizler için derledi. Sormak istediğiniz soruları videonun altına bırakabilirsiniz.
Sağlıklı Cilt İçin Nasıl Beslenmeli?
Herkes pırıl pırıl parlayan sağlıklı bir cilde sahip olmak ister. Güneş ışınları, yaşlanma, az uyumak, çevresel kirleticilere maruz kalmak cilt sağlığını olumsuz etkiler. Peki sağlıklı bir cilde sahip olabilmek için nasıl beslenebiliriz? Çevresel faktörlerin olumsuz etkilerini nasıl azaltabiliriz?
Omega-3 Yağ Asitlerine Neden İhtiyaç Duyarız?
Omega yağlarının evrimsel gelişmede önemli rol oynadığını biliyor muydunuz?
İnsan beyni yaklaşık %60ı yağdır. Yağ asitleri, beynin bütünlüğünü ve performans yeteneğini belirleyin önemli moleküllerdir. Uzun zincirli Omega-3 yağları insan evrimindeki en önemli olaylardan biri olan beynin gelişimini sağlamıştır.

