Sıkça Sorulan Sorular

Omega-3 Yağ Asitleri

Omega-3 Nedir?

Omega-3 çoklu doymamış yağ asidi çeşididir.Kalp, beyin ve göz sağlığı dahil olmak üzere genel sağlıkta ve sağlıklı bir hamilelikte rol oynarlar.Omega-3 yağ asitleri, vücutta doğal olarak üretilemezler. Bu nedenle, omega-3 yağ asitlerinin yeterli miktarda alınması için beslenme düzeninde balık ve deniz ürünleri tüketimi önerilir.

İlgili Blog Yazısı:Doğru Omega-3 takviyesini seçin!

Omega-3 Neden Önemlidir?

“EPA ve DHA kalbin normal fonksiyonuna katkıda bulunur.”*
“DHA normal beyin fonksiyonlarının ve görme yetisinin korunmasına katkıda bulunur.”*
"Dokosahekzaenoik asit (DHA)’in anne tarafından alınması fetusun ve emzirilen bebeklerin normal göz gelişimine katkıda bulunur."**

İlgili Blog Yazısı: Doğru Omega-3 takviyesini seçin!


* Faydalı etki; günde 250 mg EPA ve DHA alındığında sağlanır.
** Hamile ya da emziren kadınlarda faydalı etki, omega-3 yağ asitlerinin yetişkinler için önerilen günlük alım miktarına (örneğin 250 mg DHA ve EPA) ek olarak 200 mg DHA alındığında sağlanır.
* Türk Gıda Kodeksi Beslenme ve Sağlık Beyanları Yönetmeliği (29960 mükerrer / 26.01.2017 tarihli resmi gazete)

Neden Hayvansal Omega-3 ön plana çıkmaktadır?

Bitkisel Omega-3 kaynakları, özellikle keten tohumu, chia tohumu, ceviz, soya fasulyesi, yeşil yapraklı sebzeler gibi bitkilerde bulunan alfa-linolenik asitten (ALA) elde edilir. ALA vücutta EPA ve DHA gibi diğer Omega-3 yağ asitlerine dönüştürülebilir, ancak bu dönüşüm verimliliği düşüktür. EPA ve DHA’nın birincil kaynağı deniz ürünleridir. Sadece ALA kaynaklı beslenmek günlük Omega-3 ihtiyacının karşılanmasında yeterli olmayabilir. Üstelik günlük alınması gerekli olan EPA ve DHA miktarından 4-5 kat fazla ALA tüketmeyi gerektirecektir. Bu nedenle en önemli Omega- 3 kaynağı EPA ve DHA içeren balık yağıdır.

İlgili Blog Yazısı:Doğru Omega-3 takviyesini seçin!

İlgili Youtube Videosu: Ballstad Sosyal Medyadan Gelen Soruları Cevaplıyor! -2

Omega-6/Omega-3 dengesi neden önemlidir?

Omega-3 ve omega-6 yağ asitleri vücudumuzun sağlıklı bir şekilde çalışması için gerekli olan önemli besinlerdir. Vücudumuz bu yağ asitlerini üretemediği için, diyetimizden almamız gerekiyor.Omega-3 ve omega-6 yağ asitleri vücutta birçok önemli fonksiyona sahiptirler. Ancak, omega-3 ve omega-6 yağ asitlerinin farklı biyokimyasal etkileri nedeniyle, dengeli bir oranın korunması önemlidir. Özellikle omega-6 yağ asitleri, iltihaplanma sürecinde rol oynadıkları için, fazla miktarda tüketildiğinde sağlık sorunlarına neden olabilir.Omega-3 yağ asitleri ise, iltihaplanma sürecini kontrol altına alabilen anti-inflamatuar etkiye sahiptirler. Bu nedenle, omega-3 ve omega-6 yağ asitlerinin dengeli bir şekilde tüketilmesi önemlidir. İdeal olarak, omega-6 yağ asitlerinin omega-3 yağ asitlerine oranı 4:1 veya daha az olmalıdır. Bu nedenle, omega-3 ve omega-6 yağ asitlerinin dengeli bir şekilde tüketilmesi, sağlıklı bir yaşam tarzı için önemlidir.

İlgili Blog Yazısı: Omega-6 Omega-3 Oranı

Her balık Omega-3 bakımından zengin midir?

Soğuk ve derin denizlerde yaşayan balıklar, yaşadıkları şartlara uyum sağlayabilmek amacıyla fazla yağlıdırlar ve bu nedenle daha yüksek miktarda omega-3 yağ asidi (EPA ve DHA) içerirler. Mevsiminde soğuk ve derin deniz balıklarından elde edilir böylece daha yüksek miktarda omega-3 (EPA ve DHA) içermektedir.

Hangi yaştan itibaren Omega-3 yağ asidine ihtiyaç vardır?

Anne karnındaki bebeklik döneminden itibaren hayatın her döneminde Omega-3 yağ asitleri olan EPA ve DHA’ya ihtiyaç duyulmaktadır.

Omega-3 takviyeleri konusunda Norveç neden ön plandadır?

Norveç, sürdürülebilir su ürünleri yetiştiriciliği faaliyetlerinin yürütülmesi için gerekli olan en iyi koşulları sağlayan temiz deniz suyuna ve uzun bir sahil şeridine sahiptir. Su ürünleri yetiştiriciliği alanındaki operasyonları, teknolojik yöntemlerle geliştirme açısından Norveç, Dünya’nın önde gelenleri arasındadır. Su ürünleri yetiştiriciliği pek çok lisansların gerekli olduğu çeşitli faaliyetleri içerir.Norveç’te ileri teknolojiyi her adımda kullanan üreticiler, sağlıklı balık gelişimi ve gıda güvenliği konusunda son derece hassastır. Beslenme söz konusu olduğunda, Norveç’in endüstri uzmanları balıkların güçlü ve sağlıklı büyümesi için tam olarak neye ihtiyacı olduğunu bilirler.Diğer balıklar, diyetlerinden ve doğal çevrelerinden elde ettikleri PCB ve dioksin izleri içerebilir. Norveç okyanus çiftçiliği canlılarında bulunan minimum kirletici seviyeler ise tüketiciler için zararlı değildir. Bunun nedeni daha kontrollü bir yem sağlanmasıdır.

Hamilelik döneminde omega-3 neden önemlidir?

Amerikan Hamilelik Derneği, hamilelik sırasında omega-3 takviyelerinin kullanılmasını önermektedir. Bebeğin gelişimi yağ asitlerine bağlıdır ve annenin istediği miktarda Omega-3 alması gerekir. Özellikle gebeliğin üçüncü trimesterinde bebeğin Omega-3 ihtiyacı daha fazla artar ve bebeğin beyin gelişimini sağlamak için anneden DHA kaynağına ihtiyacı vardır.
ISSFAL (Uluslararası Yağ Asitleri ve Lipitleri Araştırma Derneği), hamilelik boyunca günlük minimum 300 mg DHA alımını önermektedir.

İlgili Blog Yazısı: Hamile kadınlarda artan kan omega-3 seviyeleri, çocuğun astım riskini azaltmaya yardımcı olabilir.

Yetişkin bireylerin günlük ne kadar Omega-3’e ihtiyacı vardır?

EFSA'ya (Avrupa Gıda Güvenliği Otoritesine) göreyetişkinlerde EPA ve DHA için 250 ila 500 mg/gün tavsiye edilmiştir. Ancak, miktar kişinin durumuna göre değişkenlik gösterebilir.

Omega-3 takviyesi kullanmanın herhangi bir yan etkisi var mıdır?

Omega-3 takviyesi ilaç değildir. Balık yağının bilinen yan etkisi yoktur ancak kan sulandırıcı ilaçlar ile etkileşime girebilir. Bu sebeple, kan sulandırıcı ilaç kullanıyorsanız doktorunuza danışın. Hamile ve emziren bireylerin doktor kontrolünde takviye kullanımını tavsiye ederiz.

Omega-3 takviyesini ne kadar süre kullanmam gerekir?

Omega-3 yağ asitleri vücut tarafından üretilmediği için beslenme yoluyla alınması gerekir. Beslenme düzeni yeterli miktarda Omega-3 yağ asidinden zengin besin içermeyen bireyler, Omega-3 ihtiyacını takviye ile düzenli olarak ara vermeden karşılayabilir.

Ballstad Omega-3 Hakkında

Ballstad Omega-3 nerede üretilmektedir?

Tüm balık yağlarımızın üretim aşamaları hammaddeden paketlemeye Norveç'te dünyanın en iyi üretim tesislerinde gerçekleşmektedir.

Ballstad Omega-3 takviyesi içerisinde gluten var mı?

Ballstad Omega-3 kapsülleri saf balık yağı içerir. Gluten bulunmamaktadır.

Ballstad Omega-3'ün kapsül malzemesi nedir?

Ballstad Omega-3'ün kapsülü balık jelatininden yapılmıştır.

Ballstad Omega-3 hangi formdadır?

Ballstad Omega-3 doğal form olan trigliserit formundadır.

Ballstad Omega-3’ün Gıda ve Tarım Bakanlığı’ndan onayı var mı?

Gıda takviyelerinin Tarım ve Gıda Bakanlığı’ndan onaylı olması gerekir. Ballstad Omega-3’ün bakanlıktan gerekli izinleri alınmıştır. Sertifikalar bölümümüzden gerekli bilgilere ulaşabilirsiniz.

Ballstad Omega-3’ ü günün hangi saatinde almalıyım?

Bu konu için kesin bir şart yoktur. Takviye alımını unutmamak için rutin oluşturmak önemlidir. Tercihen tok karnına almanızı öneririz. 

Ballstad Omega-3 ağır metal içerir mi?

Ballstad Omega-3 GOED kalite kontrol standartlarına göre analizleri yapılmakta, saflığı analiz sonuçlarıyla belgelendirilir.Spesifikasyonlarımız yalnızca aşağıdaki gereksinimleri karşılamakla kalmaz, aynı zamanda bu limitleri aşar ve daha üstün kaliteyi sunar:• AB ve ABD Farmakopeleri• Codex Alimentarius standardı• GOED MonografisiOmega-3 ürünü üretim sürecine yüksek kaliteli, ham yağ üretimi ile sürece başlar. Rafine edildikten sonra endüstride normal olan hekzan, aseton, metanol, petrol eteri ve aşırı ısı kullanımından kaçınan tescilli bir işlem kullanılarak saflaştırılır.Oksidasyon, yağın kalitesinin önemli bir göstergesidir. Düşük oksidasyon seviyeleri, serbest radikallerin oluşumuna karşı korunmaya, duyusal özellikleri iyileştirmeye ve raf ömrünü uzatmaya yardımcı olabilir. Oksidasyon limitlerimiz, en yüksek standartlardan biri olan GOED Monograph'ta belirlenenlerin yarısından daha azdır.

Kolajen Hakkında

Kolajen nedir? Neden önemlidir?

Kolajen vücutta en fazla bulunan proteindir. Glisin prolin ve hidroksiprolin aminoasitlerinden oluşur. Kolajen vücutta üretilen bir proteindir. 20’li yaşlardan sonra vücuttaki kolajen azalmaya başlar.


Yaş ile birlikte vücutta kolajen yenilenmesi yılda %1-1.5 oranında azalmaya başlar.
Vücut 45 yaşına kadar yaklaşık %30'luk bir toplam kolajen üretim kaybına ulaşmış olur.
Sigara ve alkol tüketimi, serbest radikallere maruz kalma, güneş ve UV ışınlar da kolajen üretimini etkiler.

İlgili Blog Yazısı:Kolajen Nedir?

Hidrolize kolajen ne demektir?

Kolajen amino asitlerinin daha küçük parçalara ayrılmış haline kolajen hidrolizatı denir. Bir başka ifadeyle hidrolize işlemle, büyük ağırlığa sahip doğal kolajen molekülleri, daha küçük biyoaktif kolajen peptid form haline çevrilir ve bu haliyle hidrolize kolajen peptit (kolajen hidrolizat) olarak tanımlanır. Bu sayede hidrolize edilmiş kolajen, vücudun kolaylıkla ve hızlıca sindirebileceği bir forma getirilmiş olur.

Ballstad Kolajen Hakkında

Ballstad Kolajeni nedir?

İçeriğinde peptid formda 5.000 mg kolajen hidrolizatı bulunan hidrolize balık kolajeni takviyesidir.

Ballstad hangi tipte kolajen içerir?

Ballstad Balık Kolajeni tip 1 balık kolajeni içerir.

Ballstad Kolajen’in kullanım önerisi nedir?

Genel olarak, yapılan klinik çalışmalar ve uzmanlar en az 8-12 hafta aralıksız kullanılmasını tavsiye ediyor. 

Kolajenin etkisi genetik faktörlere, beslenme tarzına, güneşe uzun süre maruz kalma durumuna ve sigara gibi etkenlere göre değişiklik gösterebilir.

Ballstad Kolajen’i ne zaman tüketmeliyim?

Yetişkinlerin günün herhangi bir saatinde günde 1 silme yemek kaşığı ( 5 gram) ürünü tüketmesi tavsiye edilir. Tavsiye edilen günlük tüketim miktarını aşmayınız.

Ballstad Kolajen’in paketi ne kadar süre kullanım içindir?

Ballstad Kolajeni paketi 1 aylık kullanım içindir. Aylık abonelik sistemimiz ile kolajen desteğinizin her ay kapınıza gelmesini sağlayabiliriz.

Ballstad Kolajen’i nerede saklamalıyım?

Serin ve kuru yerde muhafaza ediniz.

Ballstad Kolajen’in içerisindeki kolajen nereden elde edilmektedir?

Ballstad Kolajeni balık kaynaklı olup, %100 Norveç menşeilidir. Morina balığının derisinden elde edilmektedir.

Ballstad Kolajeni ürünündeki kolajen kaç dalton boyutundadır?

Ballstad 3000 dalton boyutunda tip 1 kolajeni içerir.

Herhangi bir yan etkisi var mıdır?

Kolajenin araştırmalar sonucunda görülmüş bir yan etkisi yoktur. Hamileyseniz, emziriyorsanız veya kullanmaya ilişkin bir endişeniz varsa önce doktorunuza danışmanızı tavsiye ediyoruz.

Ballstad Kolajeni’nin tadı ve kokusu nasıldır?

Ballstad Balık Kolajeni ürünlerinde kullandığımız kolajen neredeyse nötr bir tada sahip ve kokusuzdur. İlave aroma içermez. Tadını ve kokusunu değiştirmeyeceği için istenilen içecek ve yemeğe güvenle eklenebilir.

Ballstad Kolajeni şeker veya tatlandırıcı içerir mi?

Ballstad Kolajeni şeker içermemektedir, ilave aroma içermez ve yapay tatlandırıcı bulunmaz.

Ballstad Kolajeni’ni nerelerde bulabilirim?

Kolajen paketlerimizi web sitemizden alabilirsiniz. Eczanede satışımız yoktur.

Ballstad Sistem Hakkinda Ve Uygulama Önerileri

Ballstad’ı eczanelerde bulabilir miyim?

Ürünlerimiz eczanelerde bulunmamaktadır. Onaylı satış noktalarından veya web sayfamızdan satın alabilirsiniz. Onaylı satış noktaları için tıklayın.

Abonelik ile üyeliğin farkı nedir, ödeme sistemi nasıl gerçekleşir?

Abonelik sistemimiz ile her ay, ürününüz bitmeden önce kapınıza bir ürünü göndererek her zaman elinizde takviyenizin bulunmasını sağlıyoruz. Abonelik modelimiz hem kolaylık sağlıyor hem de hesaplı. Abonelik yalnızca kredi kartlarıyla gerçekleştirebilmektedir.

Kargo için ekstra ücret ödemem gerekir mi?

Ürün fiyatı dışında herhangi bir ücret ödemenize gerek yoktur. Ballstad, Türkiye’nin her yerine Yurtiçi Kargo ile gönderi yapmaktadır.

Ürünüm kaç gün içerisinde bana ulaşır?

Saat 14:00 öncesi verilen siparişler aynı gün işleme alınacak ve gönderilecektir. 14:00’ten sonraki siparişler ertesi gün işleme alınacak ve gönderilecektir. Cuma günleri saat 14:00’ten sonra verilen siparişler Pazartesi günü işleme alınacak ve gönderilecektir. Gönderim süresi konumunuza bağlı olarak değişecektir. Daha detaylı bilgi almak için bu sayfayı ziyaret edebilirsiniz.

Ballstad Başlangıç paketi ve dolum paketi arasındaki fark nedir, hangisini tercih etmeliyim?

Başlangıç paketi, ilk siparişinizde almanızı önerdiğimiz size özel saklama kutusu ve bilgilendirici broşür ile beraber gelen şık bir paketimizdir. Saklama kutusu sayesinde kapsülleriniz bozulmadan, kolay taşıma konforu ile Omega-3 desteğinizin keyfini çıkarabilirsiniz. Diğer siparişlerinizde ise içerisinde sadece kapsüllerin bulunduğu dolum paketi tercih edebilirsiniz. Dolum paketi alüminyumdur ve gıdaların saklanabilirliğine uygundur, ağzı ise kilitlidir.