Kaynak : OmegaQuant
Araştırma Güncellemesi: Hamile kadınlarda artan kan omega-3 seviyeleri, çocuğun astım riskini azaltmaya yardımcı olur.
Yazar: Kristina Jackson
Danimarka'da yapılan yeni bir araştırmaya göre, hamile bir kadının kanındaki omega-3 düzeylerini artırmak, çocuklarında astım gelişme riskini azaltabilir. Bu kanıt, hamile kadınların evrensel DHA takviyesi için artan desteğe katkıda bulunuyor. CDC'ye göre astım, 18 yaşın altındaki çocukların %8,6'sını (6,3 milyon) etkiliyor ve ABD'de her yıl ~56 milyar dolara mal oluyor. Astım, çocuklarda önde gelen kronik hastalık, okul günlerinin kaçırılmasının en önemli nedeni ve çocuklarda hastanede kalışların üçüncü önde gelen nedenidir. Astımın hem çocuklar hem de yetişkinler için önemli bir sorun olduğunu söylemeye gerek yok ve basit diyet değişiklikleri hırıltı veya astım prevalansını azaltabilirse, genel yaşam kalitesini yükseltebilir ve sağlık bakım maliyetlerini azaltabilir. Bu çalışma, üçüncü trimesterde EPA+DHA ile anne takviyesinin bebeklerde plaseboya kıyasla hırıltı ve astım sonuçlarını iyileştirip iyileştirmediğini görmek için tasarlanmıştır.
Bu çalışma, gebeliğin yaklaşık yarısında (22-26 hafta) genel olarak sağlıklı hamile kadınları içeren tek merkezli, çift kör, randomize, plasebo kontrollü bir çalışmaydı. Gebeliğin 24. haftasında 736 kadın, doğumdan 1 hafta sonrasına kadar günde 2400 mg uzun zincirli omega-3 (%55 EPA ve %37 DHA) veya plasebo (zeytinyağı) almak üzere rastgele ayrıldı. Araştırmacılar başlangıçta ve doğumdan 1 hafta sonra annenin kanındaki EPA+DHA düzeylerini test ettiler. Anne sütü de doğumdan 1 ay sonra elde edildi ve EPA+DHA seviyeleri için analiz edildi. Hastanın atandığı gruptan habersiz çocuk doktorları, 5 yıla kadar klinik ziyaretler sırasında bilgi topladı. Birincil son nokta, semptomları ve koşulları dikkate alan bir algoritma kullanılarak teşhis edilen "inatçı hırıltı" (çocuk 3 yaşına kadar) ve "astım" (3 yaşından sonra; bu blogda her ikisini de tanımlamak için "astım" kullanılacak) idi. Ayrıca, çalışma tamamen Danimarka hükümeti tarafından finanse edildi ve balık yağı kapsülleri bağışlanmadı. Bu sağlam metodolojiye dayanarak, bulgulara ve yorumlara güvenebiliriz.
Beklenebileceği gibi, balık yağı takviyesi, plasebo grubunda %4,9±1,2'den %3,7±1,1'e bir düşüşle karşılaştırıldığında, EPA+DHA'nın kan seviyelerinin %4,9±1,3'ten %6,1±2,0'a yükselmesine neden oldu. Bu değerler tam kandan alınmıştır, dolayısıyla karşılaştırılabilir Omega-3 İndeks seviyeleri (yalnızca kırmızı kan hücrelerinde bulunur) takviye grubunda %6,9 ila %8,3 ve plasebo grubunda %6,9 ila %5,5'tir. Bu popülasyondaki plasebo grubundaki düşüş beklenmelidir, çünkü diğer araştırmalar, annelerin EPA+DHA takviyesi yapmamaları durumunda hamilelikleri boyunca kan seviyelerinin düştüğünü göstermiştir. Bunun nedeni muhtemelen annenin bu yağ asitlerini gelişmekte olan fetüse aktarması ve depolarını diyetinden yenilememesidir. Bu Danimarka çalışma popülasyonunda ABD'li annelere kıyasla normal diyet EPA+DHA alımının "yüksek" olduğunu not etmeliyiz (321 mg/gün - ~90 mg/gün). Bu, doğurganlık çağındaki ortalama ABD kadınlarına göre daha yüksek bir temel tahmini Omega-3 Endeksine karşılık gelir (%6,9'a karşı ~%4,0).
EPA+DHA alan ancak takviye öncesi omega-3 seviyeleri düşük olan kadınların çocuklarında astım riski %50'nin üzerinde azaldı.
Tam çalışma kohortunda (n=695 çocuk), çocukların yaklaşık %20'sine (n=136) astım teşhisi kondu. Takviye edilen grup, plasebo grubuna kıyasla önemli ölçüde daha düşük bir astım teşhis oranına sahipti (sırasıyla %17'ye karşı %24), bu da riskte %31'lik nispi bir azalma anlamına geliyordu. Bununla birlikte, EPA+DHA takviyesinin önleyici etkisi, esas olarak, başlangıçta en düşük kan EPA+DHA seviyelerine sahip annelerin çocuklarından kaynaklanıyor gibi görünmektedir (<%4,3 EPA+DHA; eşdeğer Omega-3 İndeksi <%6,2). Bu kadın alt grubu için, EPA+DHA takviyesi ile çocuklarında astım riski %54 azaldı! Daha ileri analizler, EPA+DHA takviyesinin, temel kan EPA+DHA'sı %5,0 - 5,5'e (%7,0 - 7,6 Omega-3 İndeksi) kadar olan kadınlarda astım riskini azaltmada etkili olduğunu gösterdi.
