Ürün bilgisine atla
1 / 8

Abonelik: Ballstad Somon Kolajen - Günlük Saşelerde

Normal fiyat
3,299.00TL
Normal fiyat
3,899.00TL
İndirimli fiyat
3,299.00TL
Fiyata KDV dahildir. Kargo, ödeme sayfasında hesaplanır.
Abone olun ve indirimli satın alın
Teslimat Sıklığınızı seçin

Here's how it works:
These prices include taxes, but not other fees. This subscription auto-renews. It can be skipped or cancelled at anytime.
View subscription policy
Powered by

Türkiye’de bir ilk! Ballstad’dan Norveç Somon Kolajeni!

Ballstad Somon Kolajeni, %100 somon kaynaklı, tip 1 kolajendir. Norveç Gıda Güvenliği Mevzuatına uygun Norveç’te üretilmiştir. Hammaddesinden üretimine ve paketlenmesine kadar yüksek kalite standartları gözetilir ve denetlenir.

Günlük saşe ambalajı ile pratik kullanım sağlar. Her bir saşe 5.000 mg toz kolajen peptitleri içerir. Bir pakette 32 adet saşe bulunur.

Nötr tat ve kokuya sahiptir. Şeker, tatlandırıcı, aroma veya katkı maddesi içermez. Böylelikle dilediğiniz bir içecekle karıştırabilirsiniz, tadında değişiklik olmayacaktır.

Ballstad Somon Kolajeni 2200 dalton büyüklüğü ile yüksek biyoyararlanım sağlar. Somon kaynaklı olması nedeniyle eşsiz bir aminoasit kombinasyonuna sahiptir.

Katı Norveç yasalarına göre yetişen, ve bu sebeple her türlü ağır metal, çevresel kirleticilere, GDO’lu ve antibiyotikli besinlere maruz kalmamış Somon balıklarının derisinden üretilmiştir.

Kullanım Şekli

Her gün 1 saşe (5 gram) kolajeni, tercih edeceğiniz 1 bardak sıvı ile karıştırarak
tüketebilirsiniz. Su, kahve ya da meyve suyu ile karıştırabilirsiniz. Hatta porsiyona 1 adet olmak üzere çorbalarına ya da yemeklerine ilave edebilirsiniz.
Günün herhangi bir saatinde alabilirsiniz. Aç ya da tok kullanabilirsiniz. %100 protein olması sebebiyle ara öğünde alarak tokluk sağlayabilirsiniz.

Ballstad Somon Kolajen nerede üretilmektedir?

Tüm kolajenlerimizin üretim aşamaları hammaddeden paketlemeye Norveç'te dünyanın en iyi üretim tesislerinde gerçekleşmektedir.

    Abonelik: Ballstad Somon Kolajen - Günlük Saşelerde
    Abonelik: Ballstad Somon Kolajen - Günlük Saşelerde
    Abonelik: Ballstad Somon Kolajen - Günlük Saşelerde
    Abonelik: Ballstad Somon Kolajen - Günlük Saşelerde
    Abonelik: Ballstad Somon Kolajen - Günlük Saşelerde
    Abonelik: Ballstad Somon Kolajen - Günlük Saşelerde
    Abonelik: Ballstad Somon Kolajen - Günlük Saşelerde

    Müşteri Görüşleri

    Artık istediğim o yaşam ritmine kavuştum

    Ballstad'ı yaklaşık 2 senedir kullanıyorum. Diyetisyenim omega-3 kullanmamı önerdi ve araştırmalarım sonucusunda Ballstad'ı kullanmaya karar verdim. Ürünün kokusu asla yok. Ağızda ise kötü bir tat bırakmıyor ve sık sindirim sorunu yaşayan biri olduğum halde hiç sıkıntı yaşamadım. Sabahları bile yataktan yorgun kalkan ben, artık istediğim o yaşam ritmine kavuştum. Herkese tavsiye ederim.

    Sinem

    Küçük kapsüller halinde kullanıma sunulmuş olması yutma kolaylığı sağlıyor.

    64 yaşında, aktif iş hayatı devam eden bir kadın olarak; detaylı araştırmalarıma dayalı Ballstad'ın yüksek değerlere sahip olduğunu tespitim sonrası uzun yıllardır kullanmakta olduğum omega-3 destek ürün seçimimimi Ballstad'a kaydırdım.

    Küçük kapsüller halinde kullanıma sunulmuş olması bir yandan yutma kolaylığını da getirirken, ürünün son derece özenli, pek çok ince ayrıntı düşünülerek zarif bir paketle tüketiciye sunuluyor olması ayrıca ürüne güveni arttırıyor. Pekçok arkadaşıma da önerdiğimi ve onların da kullanım kararlarından memnuniyet duyduklarını belirtmek isterim.

    Sema (64)

    Olumlu değişimleri dört gözle bekliyorum

    Ballstad omega 3 balık yağını yeni kullanmaya başladım, adeta bir Norveçli gibi kendimi zindelik konusunda istediğim seviyede hissediyorum.
    Uzun dönem kullanmayı düşünüyorum, olumlu değişimleri dört gözle bekliyorum, teşekkür ederim Ballstad ailesi.

    Ozan (27)

    Gerçekten de tüm beklentimi karşıladı.

    Freelancer olarak çalışmam dolayısıyla teslim etmem gereken işler çoğunlukla gece saatlerine sarkıyor. Uzun dönem odaklanma ve uyku konusunda çok sorun yaşadım. Vücudumun ihtiyaç duyduğu bu takviyeyi almak gerçekten de tüm beklentimi karşıladı. Herkese tavsiye ederim.

    Uras (26)

    Bir üründe en çok aradığım şey Ballstad'ta vardı: kalite ve güven!

    TRT'de çalışıyorum. Stresli ve yoğun mesai gerektiren bir iş olan yayıncılığın yanında akademik kariyer yapmaya da devam ediyorum. Ballstad 2019 yılından bu yana kullandığım bir ürün. Ballstad'ı keşfetmeden önce EPA ve DHA oranlarına bakarak belki onlarca marka ve aktar denedim. Hiçbirinin aslında işime yaramadığını Ballstad'ı kullanmaya başladığımda anladım. Sonrasında tüm aileme alma kararı aldım çünkü bir üründe en çok aradığım şey Ballstad'ta vardı: kalite ve güven! Seyahatlerden dolayı çok sık adres değiştirdim ve tabi ki ürünlerin bana ulaşmasının geciktiği, farklı adreslerime gittiği oldu. Ballstad yetkilileri bu sorunları beni hiç yormadan çözdüler. Müşteri ilişkileri konusunda şimdiye kadar gördüğüm en iyi şirket Ballstad oldu. Ürünleri çok kaliteli, müşteri hizmetleri sorunu büyütmekten değil çözmekten yana, yeni ürün geldiğinde veya indirim olduğunda hemen iletişime geçiyorlar. Ballstad deyince Bosch'un "güven kaybetmektense para kaybetmeyi tercih ederim'' sloganı aklıma geliyor. Teşekkürler.

    Bahadır

    Pandemi öncesi ve esnasında Ballstad kullanımına hiç ara vermedik.

    Ballstad kullanmaya aile büyüklerimiz ve çocuklarımızla birlikte 2019 yılında başladık. Yıl boyunca spor yapan ve gün içinde yoğunluğu olan bir aileyiz. Bu tempoda öğünlerimizi zaman zaman aksattığımız oluyor ancak pandemi öncesi ve esnasında Ballstad kullanımına hiç ara vermedik. Bu zor dönemde Ballstad'ı hiç aksatmadan kullandık ve bekletimizi karşıladı. Teşekkürler Ballstad.

    Hasan (34)

    Ballstad markasının önüne geçen başka bir ürün bulamadım.

    Yoğun bir çalışma hayatının yanı sıra sağlık problemleri ile de karşılaşınca kendime uzun süredir devam ettiğim spor ve yoga rutini oluşturdum. İstediğim hayat kalitesine ulaşmak için takviye ürünlere yöneldim. Çeşitli markaların omega-3 ürünlerini denedim. 2 senedir Ballstad kullanıyorum. Ürün kalitesi, üretim yeri ve bedenim üzerindeki beklediğim etkileri açısından değerlendirdiğimde Ballstad markasının önüne geçen başka bir ürün bulamadım. Paketleme, servis hizmeti ve kargo firmaları kaynaklı sorun yaşadığımda müşteri hizmetlerinin desteğini de düşündüğümde kesinlikle memnun olduğum ve kullanmaya devam edeceğim bir ürün ve hizmet.

    Halime (32)

    Ballstad, gerçek Norveç kalitesini bizlere sunuyor.

    3 senedir düzenli olarak Ballstad kullanıyorum. Yoğun bir iş hayatım olmasının yanı sıra, küçük bir kasabada yaşadığım için günlük rutinimle ilgili metropol hayatında olduğu kadar destek alamıyorum. Bu sebeple oldukça aktif bir tempom var. Bunun için enerjimi korumak durumundayım. Ballstad, gerçek Norveç kalitesini bizlere sunuyor. Ayrıca kapsüllerin kokusuz ve tatsız olması gibi etmenler benim için çok önemli. Kapsüller küçük olduğu için rahatlıkla yutabiliyorum. Şuan istediğim yaşama kavuştum diyebilirim. Teşekkürler Ballstad.

    Melis (35)

    Tüm aile için satın alın ve tasarruf edin

    • Kolajen Nedir?

      Kolajen vücutta en bol bulunan proteindir. Lif benzeri yapısı vücudun bağ dokusunun temel
      bileşenidir. Bağ dokusu kemik, deri, kaslar, tendonlar ve kıkırdağın önemli bir temel taşı
      olmakla beraber, aynı zamanda diğer dokuları da birbirine bağlar. 20’li yaşların ortalarından
      itibaren vücudun doğal kolajen üretimi azalmaktadır.

    • Norveç Somonu kaynaklı Kolajen

      Norveç, dünyanın en uzun kıyı şeridine sahip ülkelerinden biridir ve Atlantik somonunun en
      büyük üreticisidir. Norveç somonu üstün kalitesi ve sürdürülebilirliğiyle bilinir. Ballstad
      Somon Kolajeni, her türlü ağır metal, çevresel kirleticilere, GDO’lu ve antibiyotikli besinlere
      maruz kalmamış Somon balıklarının derisinden üretilmiştir

    • İyi ve Hızlı Çözünen Toz Form

      Ürün hidrolize edilir ve enzimatik olarak işlenir, ardından püskürtülerek kurutulur ve granül
      haline getirilir. Somon yağlı bir balık olması sebebiyle bu proses yüksek teknoloji gerektirir.
      Yüksek teknoloji hidrolize peptidler hem soğuk hem sıcak sıvılarda kolayca çözünür ve karışır

    • Kolay Emilim

      Ballstad Somon Kolajen, vücutta daha kolay emilmesi için hidrolize edilerek küçük kolajen
      peptitlere dönüştürülür. Molekül ağırlığı 2200 dalton olması sayesinde emilimi ve biyoyararlanımı yüksektir. Böylelikle içeriğindeki aminoasitlerden en yüksek seviyede fayda sağlanır.

    Başka sorunuz var mı?

    Bizimle sohbet başlat

    • Kolajennedir, neden takviyeye ihtiyaç duyariz?

      Kolajen vücutta en çok bulunan proteindir. Lif benzeri yapısı, vücudun bağ dokusunun temel
      bileşenidir. Bağ dokusu kemik, deri, kaslar, tendonlar ve kıkırdağın önemli bir temel taşı
      olmakla beraber aynı zamanda diğer dokuları da birbirine bağlar.
      İnsan vücudu kendi kolajenini üretse de 20’li yaşlardan sonra vücuttaki kolajen üretimi
      azalmaya başlar. Yaş ile birlikte yılda %1-1.5 oranında azalarak 45 yaşına kadar yaklaşık
      %30’lu bir toplam kolajen üretim kaybına ulaşılmış olur.
      Sigara ve alkol tüketimi, serbest radikallere maruz kalma, güneş ve UV ışınlar da kolajen
      üretimini olumsuz etkiler. O sebeple genç yetişkinlikten itibaren vücudumuzun ihtiyaç
      duyduğu kolajeni besin takviyeleri ile alarak vücudu bir arada tutan çerçeveyi güçlü tutmak,
      yapısal bir öneme sahiptir.

    • Ballstad Somon kolajeni nedir?

      Ballstad Somon Kolajen birinci sınıf Atlantik Somon (Salmo salar) balığından üretilmiştir.
      Deniz kaynaklarından elde edilen peptitler yüksek biyoyararlanıma sahiptir. Ballstad somon
      kolajeni olması sebebiyle eşsiz bir aminoasit kombinasyonuna sahiptir. Glycine değeri %27.20, Proline değeri %12.55, Hydroxyproline değeri %11.30’dur.

    • Ballstad Somon kolajeni hangi tip kolajen içerir, hangi formdadir?

      Ballstad Somon Kolajeni, 5.000 mg toz kolajen peptit içeren saşe formda gıda takviyesidir. Ballstad Somon Kolajen Tip 1 kaynaklıdır. Ballstad 2200 dalton boyutunda tip 1 kolajeni içerir. Ürün hidrolize edilir ve enzimatik olarak işlenir, ardından püskürtülerek kurutulur ve toz haline getirilir. Böylece hem soğuk hem sıcak sıvılarda kolayca çözünür ve karışır.

    • Ballstad Somon kolajenin kullanim önerisi nedir?

      Her gün 1 saşe (5 gram) toz kolajeni tercih edeceğiz yiyecek veya içeceğinizle karıştırarak
      tüketebilirsiniz. Günün herhangi bir saatinde alabilirsiniz.

      7’li, 15’li ve 32’li saşe formları içeren ambalajları ile pratik kullanım sağlar.

    • Ballstad Somon kolajenin kullanim süresi nedir?

      Kolajenin vücuda faydasının görülebilmesi için minimum 3 ay kullanılması önerilir, düzenli
      kullanım gerektirir.   
      Ballstad Somon Kolajeni paketleri 7li, 15li ve 32li saşe form içerir. Böylece denemek isteyenler için, yanında kolay taşımak isteyenler için veya aylık kullanım isteyenler için farklı alternatifler sunar.

    Norveçli yetişkin biri gülümserken
    Yetişkin bir Norveçli dinlenirken
    Mutlu bir Norveçli

    • Odd Roar Olsen ile Ballstad Hakkında

    Ballstad'ın kurucusu Odd Roar Olsen ile Ballstad hakkında konuştuk. Sizler de merak ettiklerinizi ve sorularınızı yorumlara bırakabilirsiniz.
    Odd Roar Olsen; Norveç’in kuzeyinde Ballstad adında küçük bir balıkçı köyünde doğup büyüdü. Bu köy, kutup dairesinin 200 km yukarısındaki ada takımı Lofoten’e dahil küçük bir adada yer almakta olup yaklaşık 1000 kişilik nüfusuyla binlerce yıldır ana yaşam tarzı olarak balıkçılık yaparak,gelirini buradan sağlamakta.

    Her şeye ancak çabalayarak sahip olunabilen böyle bir yerde büyüdüğü için; her şey için çalışmalı ve hak etmeliydi. Bu yetiştirilme tarzı sayesinde sadece sıkı çalışma ve azmin hayatta iyi sonuçlar getirdiğine dair olan inancın temeli oluştu.

    2007 yılında iş sebebiyle çok seyahat etmeye başladı, her hafta 2-3 ülkeyi dolaşıp ve günde yaklaşık 14-16 saat mesai yapmak durumunda kaldı. Güzel ama bir o kadar da zorlu bir deneyim oldu. Ancak bir süre çalıştıktan ve Norveç’in dışında kaldıktan sonra, bedeninin ve zihninin en iyi şekilde işlevini yerine getiremediğini fark etti.
    Sebebini araştırırken ve o zamanki diyetinin yeterli balık ve omega-3 içermediğini fark etti. Yaşam tarzının bir parçası olarak omega-3 ile büyümüştü, Akdeniz ülkelerinde zeytinyağı kullanmak kadar normaldi. Diyetimdeki omega-3 eksikliği performansı etkiliyordu.

    Devamını oku

    • Okul Çağı Çocuklarında Beslenme

      Diyetisyenimiz Buse Altınay "Okul Çağı Çocuklarında Beslenme"yi sizler için anlatıyor.
      Okul çağında sağlıklı beslenmenin amacı sağlıklı büyüme ve gelişmeyi sağlamaktır. Bu yaşta boy ve kilo artabilir. Aynı zamanda hücrelerin yapıları ve işlevleri, motor ve bilişsel yetenekleri, duygusal ve sosyal davranışları da olgunlaşır.

    • Çocuklarda Beslenme ve Omega-3 Takviyesi

      Çocuklarda Beslenme ve Omega-3 Takviyesi:
      Ballstad'ın bu haftaki videosunda Ballstad Diyetisyenleri Buse Altınay ve Ela Ertem çocukluk döneminde beslenme, bahsediyor. Sormak istediğiniz soruları yorumlara bırakabilirsiniz. Bir sonraki videoda görüşmek dileğiyle!

    • Hamilelikte Takviye Kullanımı

      Hamile bireylerin bu özel süreçte hangi takviyelerden destek alması gerektiğini Dyt. Buse Altınay bu videomuzda sizlere anlatıyor. Keyifli seyirler dileriz!

    • Hamilelikte Beslenmede Dikkat Edilmesi Gerekenler

      Bu haftaki videomuzda hamilelikte beslenme önerilerine, hamilelik döneminde beslenme için nelere dikkat edilmesi gerektiğine ve hamilelikte beslenmeye dair önemli noktalara değindik. Diyetisyenimiz Ela Ertem hamilelik döneminde beslenmenin ipuçlarını sizler için derledi. Sormak istediğiniz soruları videonun altına bırakabilirsiniz.

    • Sağlıklı Cilt İçin Nasıl Beslenmeli?

      Herkes pırıl pırıl parlayan sağlıklı bir cilde sahip olmak ister. Güneş ışınları, yaşlanma, az uyumak, çevresel kirleticilere maruz kalmak cilt sağlığını olumsuz etkiler. Peki sağlıklı bir cilde sahip olabilmek için nasıl beslenebiliriz? Çevresel faktörlerin olumsuz etkilerini nasıl azaltabiliriz?

    • Omega-3 Yağ Asitlerine Neden İhtiyaç Duyarız?

      Omega yağlarının evrimsel gelişmede önemli rol oynadığını biliyor muydunuz?
      İnsan beyni yaklaşık %60ı yağdır. Yağ asitleri, beynin bütünlüğünü ve performans yeteneğini belirleyin önemli moleküllerdir. Uzun zincirli Omega-3 yağları insan evrimindeki en önemli olaylardan biri olan beynin gelişimini sağlamıştır.

    Sıkça Sorulan Sorular

    Kolajen Hakkında

    Kolajen nedir? Neden önemlidir?

    Kolajen vücutta en fazla bulunan proteindir. Glisin prolin ve hidroksiprolin aminoasitlerinden oluşur. Kolajen vücutta üretilen bir proteindir. 20’li yaşlardan sonra vücuttaki kolajen azalmaya başlar.


    Yaş ile birlikte vücutta kolajen yenilenmesi yılda %1-1.5 oranında azalmaya başlar.
    Vücut 45 yaşına kadar yaklaşık %30'luk bir toplam kolajen üretim kaybına ulaşmış olur.
    Sigara ve alkol tüketimi, serbest radikallere maruz kalma, güneş ve UV ışınlar da kolajen üretimini etkiler.

    İlgili Blog Yazısı:Kolajen Nedir?

    Hidrolize kolajen ne demektir?

    Kolajen amino asitlerinin daha küçük parçalara ayrılmış haline kolajen hidrolizatı denir. Bir başka ifadeyle hidrolize işlemle, büyük ağırlığa sahip doğal kolajen molekülleri, daha küçük biyoaktif kolajen peptid form haline çevrilir ve bu haliyle hidrolize kolajen peptit (kolajen hidrolizat) olarak tanımlanır. Bu sayede hidrolize edilmiş kolajen, vücudun kolaylıkla ve hızlıca sindirebileceği bir forma getirilmiş olur.

    Ballstad Kolajen Hakkında

    Ballstad Kolajeni nedir?

    İçeriğinde peptid formda 5.000 mg kolajen hidrolizatı bulunan hidrolize balık kolajeni takviyesidir.

    Ballstad hangi tipte kolajen içerir?

    Ballstad Balık Kolajeni tip 1 balık kolajeni içerir.

    Ballstad Kolajen’in kullanım önerisi nedir?

    Genel olarak, yapılan klinik çalışmalar ve uzmanlar en az 8-12 hafta aralıksız kullanılmasını tavsiye ediyor. 

    Kolajenin etkisi genetik faktörlere, beslenme tarzına, güneşe uzun süre maruz kalma durumuna ve sigara gibi etkenlere göre değişiklik gösterebilir.

    Ballstad Kolajen’i ne zaman tüketmeliyim?

    Yetişkinlerin günün herhangi bir saatinde günde 1 silme yemek kaşığı ( 5 gram) ürünü tüketmesi tavsiye edilir. Tavsiye edilen günlük tüketim miktarını aşmayınız.

    Ballstad Kolajen’in paketi ne kadar süre kullanım içindir?

    Ballstad Kolajeni paketi 1 aylık kullanım içindir. Aylık abonelik sistemimiz ile kolajen desteğinizin her ay kapınıza gelmesini sağlayabiliriz.

    Ballstad Kolajen’i nerede saklamalıyım?

    Serin ve kuru yerde muhafaza ediniz.

    Ballstad Kolajen’in içerisindeki kolajen nereden elde edilmektedir?

    Ballstad Kolajeni balık kaynaklı olup, %100 Norveç menşeilidir. Morina balığının derisinden elde edilmektedir.

    Ballstad Kolajeni ürünündeki kolajen kaç dalton boyutundadır?

    Ballstad 3000 dalton boyutunda tip 1 kolajeni içerir.

    Herhangi bir yan etkisi var mıdır?

    Kolajenin araştırmalar sonucunda görülmüş bir yan etkisi yoktur. Hamileyseniz, emziriyorsanız veya kullanmaya ilişkin bir endişeniz varsa önce doktorunuza danışmanızı tavsiye ediyoruz.

    Ballstad Kolajeni’nin tadı ve kokusu nasıldır?

    Ballstad Balık Kolajeni ürünlerinde kullandığımız kolajen neredeyse nötr bir tada sahip ve kokusuzdur. İlave aroma içermez. Tadını ve kokusunu değiştirmeyeceği için istenilen içecek ve yemeğe güvenle eklenebilir.

    Ballstad Kolajeni şeker veya tatlandırıcı içerir mi?

    Ballstad Kolajeni şeker içermemektedir, ilave aroma içermez ve yapay tatlandırıcı bulunmaz.

    Ballstad Kolajeni’ni nerelerde bulabilirim?

    Kolajen paketlerimizi web sitemizden alabilirsiniz. Eczanede satışımız yoktur.

    Ballstad Sistem Hakkında Ve Uygulama Önerileri

    Abonelik ile üyeliğin farkı nedir, ödeme sistemi nasıl gerçekleşir?

    Abonelik sistemimiz ile her ay, ürününüz bitmeden önce kapınıza bir ürünü göndererek her zaman elinizde takviyenizin bulunmasını sağlıyoruz. Abonelik modelimiz hem kolaylık sağlıyor hem de hesaplı. Abonelik yalnızca kredi kartlarıyla gerçekleştirebilmektedir.

    Kargo için ekstra ücret ödemem gerekir mi?

    Ürün fiyatı dışında herhangi bir ücret ödemenize gerek yoktur. Ballstad, Türkiye’nin her yerine Yurtiçi Kargo ile gönderi yapmaktadır.

    Ürünüm kaç gün içerisinde bana ulaşır?

    Saat 14:00 öncesi verilen siparişler aynı gün işleme alınacak ve gönderilecektir. 14:00’ten sonraki siparişler ertesi gün işleme alınacak ve gönderilecektir. Cuma günleri saat 14:00’ten sonra verilen siparişler Pazartesi günü işleme alınacak ve gönderilecektir. Gönderim süresi konumunuza bağlı olarak değişecektir. Daha detaylı bilgi almak için bu sayfayı ziyaret edebilirsiniz.

    Ballstad Başlangıç paketi ve dolum paketi arasındaki fark nedir, hangisini tercih etmeliyim?

    Başlangıç paketi, ilk siparişinizde almanızı önerdiğimiz size özel saklama kutusu ve bilgilendirici broşür ile beraber gelen şık bir paketimizdir. Saklama kutusu sayesinde kapsülleriniz bozulmadan, kolay taşıma konforu ile Omega-3 desteğinizin keyfini çıkarabilirsiniz. Diğer siparişlerinizde ise içerisinde sadece kapsüllerin bulunduğu dolum paketi tercih edebilirsiniz. Dolum paketi alüminyumdur ve gıdaların saklanabilirliğine uygundur, ağzı ise kilitlidir.