Omega-3 Hakkında Araştırmalar ve Haberler

Dünya Psikiyatri Birliği’nin resmi yayını ‘World Psychiatry’ dergisi, zihinsel bozuklukların tedavisinde besin takviyeleri kullanılarak yapılan randomize kontrollü denemelerin bir meta-analizini yayınladı ve omega-3'lerin zihinsel sağlığı desteklemek için en etkili takviye...

Omega-3 yağ asitlerinin spor performansı ve egzersiz sonrası toparlanmaya katkıları üzerine yapılan araştırmalar artmaktadır. En son çalışma, çeşitli performans ve iyileşme parametrelerini değerlendirmek amacıyla farklı dozlarda balık yağını test etmek...

  Çoğu gelişmiş ülkede insanlar arasında Omega-3 alımı genellikle düşüktür ve hamile kadınlar da bir istisna değildir. Bu grup için hamilelik sırasında omega-3 DHA almak özellikle önemlidir. Ve şimdi, DHA'nın...

Danimarka'da yapılan yeni bir araştırmaya göre, hamile bir kadının kanındaki omega-3 düzeylerini artırmak, çocuklarında astım gelişme riskini azaltabilir

Bu blog gönderisinin amaçları doğrultusunda, erken doğum ve omega-3 takviyeleri üzerine yapılan bazı araştırmaları inceleyeceğiz

Cep telefonları, tabletler ve insanların gün boyu bilgisayar başında oturmasını gerektiren işlerin artması arasında, araştırmalar "ekranla ilgili" göz problemlerinin daha yaygın hale geldiğini gösteriyor. Omega-3 yağ asitlerinin, özellikle günde 1...

Norveç uskumru dünyanın birçok yerinde bir incelik olarak kabul edilir. Harika bir omega-3 kaynağı olan sulu etli canlı bir balıktır.

Özellikle balık hayranı değilseniz, yiyeceklerden yeterli miktarda omega-3 yağ asidi almak kolay bir iş değildir. Yine de, diyetinizde daha fazla omega-3 yağ asidi almanın en iyi yollarından biridir.  

Çoğumuz omega-3'ün sağlıklı olduğunu öğrendik, ancak hangi omega-3 ürününü seçeceğimizi bilmek zor. Farklı ürünlerin ormanında yolunuzu bulmanıza yardımcı oluyoruz.

Hem D vitamini hem de omega-3'ler, çoğu birbiriyle örtüşen çok çeşitli sağlık sorunları için faydalarını doğrulayan binlerce çalışmanın kanıtladığı gibi, sağlıkta önemli roller oynamaktadır.

      Kaynak : OmegaQuant  Hamilelik, söz konusu olanlar "yapılması" ve "yapılmaması" gereken olduğunda hem heyecan verici hem de bazen göz korkutucu bir zamandır. Ne kadar egzersizin güvenli olduğundan...

OmegaQuant, kadınların hamilelik öncesinde, sırasında ve sonrasında ihtiyaç duyduğu önemli bir besin öğesi olan omega-3 DHA'nın alımını yönlendirmeye yardımcı olmak için tüketiciler ve sağlık pratisyenleri için ilk Doğum Öncesi DHA...