Omega-3 Hakkında Araştırmalar ve Haberler

Tüm omega-3 takviyeleri aynı değildir. Balık yağının kaynağı; saflık, güç, sürdürülebilirlik ve emilim açısından büyük önem taşır. Birçok balık omega-3 içerir, ancak yalnızca birkaç tür yüksek EPA ve DHA içeriğine...

Güneşin sıcaklığı ruhumuzu ısıtsa da, cildimiz için aynı derecede nazik olmayabilir. Özellikle yaz aylarında artan UV (ultraviyole) maruziyeti, güneş yanıkları başta olmak üzere erken yaşlanma, kolajen kaybı ve cilt kanseri...

Çocukluk dönemi, duygusal regülasyonun ve davranışsal becerilerin hızla geliştiği, bireyin kendini tanımaya başladığı oldukça kıymetli bir evredir. Bu süreçte çocukların zaman zaman dürtüsel davranışlar sergilemesi oldukça doğaldır.

Göz sağlığı, yaşam kalitemizi doğrudan etkileyen en kıymetli unsurlardan biridir. Gelişen teknolojiyle birlikte ekran karşısında geçirdiğimiz sürenin artması, hava kirliliği, beslenme alışkanlıklarımızın bozulması ve yaş alma gibi faktörler göz problemlerinin...

Akut (kısa süreli) inflamasyon, yaralanma ya da enfeksiyonlara karşı koruyucu bir tepkidir. Ancak bu tepkinin kontrolsüz ve uzun süreli hale gelmesi, başta kalp-damar hastalıkları, tip 2 diyabet, obezite, romatizmal hastalıklar...

Peki, omega-9 yağ asitleri nerede devreye giriyor? Omega-9, vücudun kendi üretebildiği bir yağ asididir ve dengeli bir beslenme düzeni içinde destekleyici bir rol oynar. Takviye olarak almaya gerek yoktur. 

Siz de gününüzün büyük bir kısmını ekrana bakarak mı geçiriyorsunuz? Bu durumun kuru göz sendromu dediğimiz göz problemine yol açabileceğini biliyor muydunuz?  

Norveç, yüksek kalite balık yağı üretiminde önemli bir role sahiptir. Dünya’daki gıda takviyelerindeki Omega-3 yağlarının yüzde 40’ından fazlası Norveç’ten sağlanır. Bunun nedeni ülkenin coğrafi özelliklerinin, uzun sahil şeridi ve iklim...